Tempo Frio
Persistência de valores baixos da temperatura mínima, para o Distrito de Viseu.
ℹ️INFORMAÇÃO de medidas de autoproteção e comportamentos adequados, tais como:
• Evitar exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
• Vestir várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
• Proteger as extremidades do corpo com gorro, cachecol, luvas e meias quentes; Ingerir sopas e bebidas quentes e evitar o consumo de álcool;
• Usar vestuário adequado por parte de trabalhadores que exerçam atividades ao ar livre e evitar que exerçam esforços excessivos durante as tarefas que realizem;
• Tomar especial atenção aos aquecimentos com combustão (braseiras e lareiras), os quais podem causar intoxicação e conduzir à morte devido à acumulação de monóxido de carbono;
• Assegurar a adequada ventilação das habitações;
• Evitar o uso de dispositivos de aquecimento antes de dormir, cuidando de os desligar da corrente antes de deitar;
• Adotar uma condução defensiva e ter especial atenção aos locais da estrada suscetíveis de formação de gelo;
• Atender aos familiares e vizinhos que possam necessitar de auxílio e apoio, nomeadamente pessoas mais idosas e em condições de maior isolamento;
• Dedicar especial atenção aos grupos da população mais vulneráveis, como as crianças, idosos e as pessoas portadoras de patologias crónicas, bem como os sem-abrigo;
• Estar atento às informações da meteorologia e aos conselhos e recomendações da Proteção Civil e Forças de Segurança.
